Os 8 benefícios surpreendentes da páprica vão desde a cura de feridas até a saúde do coração.
A páprica é um dos temperos mais populares usados em várias cozinhas devido ao seu sabor e cor. É feito a partir de pimenta malagueta, pimentão e outras pimentas secas provenientes da família Capsicum Annum. Esta especiaria é originária das Índias Ocidentais e da América do Sul e é principalmente fabricada na Hungria, Espanha, América do Sul e Califórnia. A cor da especiaria pode variar do vermelho profundo ao vermelho alaranjado, e é comumente polvilhada em pratos como goulash, pizzas, salteados, etc.
É também a especiaria nacional da Hungria. A páprica é usada principalmente para temperar e colorir o arroz, sopas e na preparação de embutidos. Ele também funciona como um estimulante e energizante, pois ajuda no tratamento da depressão, letargia, cansaço e muitos outros benefícios à saúde que você lerá abaixo. O Dr. Anshul Jai Bharat, nutricionista de Delhi, afirma: “A páprica ajuda na perda de peso, pois contém elementos que aumentam a digestão e o metabolismo. Aumenta a temperatura corporal e cria um efeito termogênico. ”Aqui estão alguns benefícios incríveis da páprica:
1. Ajuda na cicatrização de feridas.
Uma vez que contém uma boa proporção de vitamina E, a páprica ajuda o corpo a produzir glóbulos vermelhos. Também ajuda na cicatrização rápida de feridas. Por exemplo, se você se cortar, borrife um pouco do pó na área afetada e pressione suavemente com um pano limpo por alguns segundos. A
2. Trata problemas de pele.
O Paprika é carregada com propriedades antibacterianas que a tornam eficaz contra qualquer problema de pele associado a infecções bacterianas, incluindo acne. Certifique-se de não exagerar, pois também pode levar ao calor excessivo.
3. Suporta uma digestão saudável.
Acredite ou não, mas a páprica também pode promover uma digestão saudável, aumentando a saliva e os ácidos estomacais, que ajudam a quebrar os alimentos e disponibilizar nutrientes para a energia. Mais uma vez, não seja muito aventureiro e adicione muito disso às suas refeições, certifique-se de manter a moderação.
4. Previne a perda de cabelo.
Adivinhe, também pode fazer maravilhas pela saúde do seu cabelo. O ferro encontrado na páprica ajuda na transferência de oxigênio para os folículos capilares, o que estimula o crescimento do cabelo, melhorando a circulação no couro cabeludo.
5. A páprica ajuda a manter a cor do cabelo.
A vitamina B6 encontrada na páprica ajuda na produção de melanina, um pigmento que dá cor ao cabelo. O pó de páprica doce com a combinação de henna dá um tom avermelhado ao cabelo. Mas primeiro teste uma pequena quantidade no pulso antes de usar em toda a cabeça.
6. Induz o sono.
A vitamina B na páprica ajuda na produção do hormônio do sono chamado melatonina, que auxilia na manutenção de um ciclo normal de sono. Também estimula os níveis de serotonina e norepinefrina do corpo, o que permite que você fique feliz e sem estresse.
7. Diminui o risco de ataque cardíaco.
A vitamina C presente na páprica fornece proteção contra doenças cardiovasculares como ataques cardíacos, derrames etc. Uma vez que compreende ferro, magnésio, fósforo e potássio, eles ajudam a purificar o sangue e a mantê-lo saudável.
8. Propriedades anti-inflamatórias.
As pessoas que sofrem de doenças autoimunes e inflamatórias se beneficiam principalmente das propriedades anti-inflamatórias encontradas na páprica. Ajuda a reduzir o inchaço causado por artrite, acnes, dores nas articulações, etc.
Se você quiser saber mais informações sobre este produto, acesse os links abaixo:
Dr. Juliano Pimentel: Benefícios Da Páprica
Mundo Boa Forma: Benefícios da páprica – O que é, para que serve e como usar
Dicas de Mulher: Páprica é aliada da saúde e ingrediente versátil na cozinha
