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Avelãs – 8 benefícios para a saúde

As avelãs fazem um lanche saboroso e são um ótimo complemento para muitos pratos. Quando uma pessoa as inclui em uma dieta equilibrada e com controle calórico, as nozes também fornecem vários benefícios à saúde. Avelãs contêm: vitamina E gordura saudável proteína fibra dietética Neste artigo, aprenda como as avelãs podem apoiar a saúde, desdeContinue lendo
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