As maçã é uma das frutas mais populares – e por boas razões. Ela é uma fruta excepcionalmente saudável com muitos benefícios apoiados por pesquisas. Aqui estão 10 benefícios impressionantes das maçãs para a saúde. 1. Maçãs são nutritivas Uma maçã média – com um diâmetro de cerca de 3 polegadas (7,6 centímetros) – equivale