Você pensa que teria que estar louco para inserir noz de macadâmia em uma dieta saudável? Assim como os ovos, as frutas secas há muito tempo têm uma má reputação, devido ao seu elevado teor de gordura. Mas, ao que parece, algumas nozes (como a macadâmia), podem ser mais nutritivas do que parecem. Estudos mostram