Mesmo tentando manter uma dieta equilibrada, às vezes bate aquela vontade de comer algum petisco, não é mesmo? Especialmente quando estamos junto com os amigos, assistindo ao futebol ou a um filme, precisamos mastigar algo que ajude a prender a atenção e ainda saciar a fome. Mas, isso não significa que não precisa ser nutritivo, pelo contrário, o Amendoim Crocante com Salsa e Cebola é um petisco saudável e um ótimo substituto para alimentos com alto teor de carboidratos, os quais recorremos rapidamente quando precisamos de energia imediata.
Para que você não tenha picos de glicose durante o seu programa escolhido, o Amendoim Crocante com Salsa e Cebola será benéfico ao seu organismo, pois é um fruto seco rico em nutrientes como proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas E, vitamina B1, vitamina B3, enxofre, sódio, magnésio, cobre, ferro e fósforo. É isso mesmo, você não precisa sair da dieta quando liga a tevê, e nem quando precisa se alimentar com urgência: leve o petisco saudável para onde quiser e evite especialmente os alimentos industrializados que podem destruir a sua saúde. Ah, mas não se esqueça: tudo é com moderação, viu?
Por falar em saúde, veja alguns Benefícios que o Amendoim Crocante com Salsa e Cebola tem para você
– Previne o acúmulo de gorduras, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias (aterosclerose) por conter gordura monoinsaturada que diminui o colesterol.
– Favorece a contração muscular, pois contém magnésio e potássio.
– Ajuda a desinfetar as vias respiratórias.
– Rico em antioxidantes que combatem os radicais livres que previnem o envelhecimento precoce.
– Contribui melhorando a síntese de proteínas.
– Reforça os valores de ácido fólico e é ideal para mulheres grávidas, desde que seja consumido moderadamente.
Mas, atenção, o Amendoim Crocante com Salsa e Cebola não é um tratamento, é apenas um petisco que contém nutrientes e benefícios positivos para a sua saúde! Não consuma em grandes quantidades.
Veja a Tabela Nutricional
| Informação Nutricional | ||
| Quantidade por porção 25g (½ xícara de chá) | %VD(*) | |
| Valor energético | 79 kcal = 332 kj | 6% |
| Carboidratos | 8,3 g | 3% |
| Proteínas | 2,9 g | 4% |
| Gorduras Totais | 6,2 g | 11% |
| Gorduras Saturadas | 0,8 g | 4% |
| Gorduras Trans | 0 g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,7 g | 3% |
| Sódio | 71mg | 3% |
| *Valores Diários de Referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades. **Valor diário não estabelecido. | ||
E aí, qual vai ser a programação de hoje? Filme, séries, jogo de futebol, encontro com os amigos, ou simplesmente se deliciar com Amendoim Crocante com Salsa e Cebola aproveitando todos seus nutrientes e benefícios? Adicione agora mesmo no carrinho e garanta o petisco para o seu próximo programa! Viva bem, mas viva com saúde!
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