Curiosidades

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Doenças causadas pela má alimentação

Você já parou para refletir sobre a sua saúde? Muitas doenças são causadas pela má alimentação, e são comuns hoje em dia. Em algumas culturas, a quantidade era sinônimo de fartura, entretanto os tempos mudaram e a industrialização dos alimentos têm se tornado cada vez mais presente na mesa das pessoas.   Cuidar da alimentaçãoContinue lendo
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09 abr
Artigos, Curiosidades

Qual é a manteiga mais saudável?

Você já deve ter ouvido falar que a manteiga é mais saudável que a margarina, mas qual é a menos prejudicial? Conheça os benefícios da manteiga e veja uma sugestão que não contém lactose e toxinas ruins a saúde.   Antes de mais nada, é preciso que você entenda a diferença entre manteiga e margarina.Continue lendo
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21 mar
Artigos, Curiosidades, Receitas

Existe macarrão saudável?

Quando o assunto é reeducação alimentar, a maioria das pessoas pensam “vou tirar a massa da minha dieta”, e o macarrão é um dos ingredientes que são tidos como vilões. Mas, será que a “acusação” de que o macarrão engorda é verdadeira? Existe macarrão saudável? Em low carb pode comer macarrão?   Excluir o macarrãoContinue lendo
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19 mar
Artigos, Curiosidades, Receitas

Benefícios da Castanha de Caju

A Castanha de Caju é um alimento que pode ser utilizado com várias finalidades em uma dieta e em diversas receitas. O mesmo fruto tem a possibilidade de ser introduzido com o objetivo de emagrecimento, ganho de massa muscular ou até mesmo para treinos de hipertrofia. Saiba como e por que você deveria consumir aContinue lendo
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18 mar
Curiosidades

Qual é a melhor farinha: arroz, trigo, aveia ou soja?

Qual é a melhor farinha: arroz, trigo, aveia ou soja?   Para quem busca uma vida mais saudável, muitas pessoas têm a dúvida sobre qual farinha entre o trigo, arroz, aveia ou soja é mais saudável. Todas possuem benefícios, no entanto, é necessário se atentar para as características que podem não ser uma boa opçãoContinue lendo
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16 mar
Artigos, Curiosidades

9 razões para consumir Pimenta Malagueta

A Pimenta Malagueta é um dos alimentos que mais tem propriedades medicinais e princípios ativos necessários para o organismo. Você pode não gostar dela, mas não há como negar que ela é saudável e necessária para a sua dieta. Os benefícios dos antioxidantes presentes, como os flavonoides e a vitamina E por exemplo, vão alémContinue lendo
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14 mar
Artigos, Curiosidades

Entenda os benefícios da Granola 35 Ingredientes

Conheça os principais benefícios que você pode obter ao consumir a Granola 35 ingredientes, que não apenas podem ser um excelente reforço para o seu café da manhã, como também podem fortalecer o seu organismo de diversos oxidantes e radicais livres.   Embora a composição nutricional e os benefícios da granola variem de acordo comContinue lendo
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13 mar
Curiosidades

Cereal: Rival ou Aliado?

Muitas pessoas acreditam que o cereal é um rival da dieta, porém, esse ingrediente pode ser um importante aliado para um café da manhã reforçado, por exemplo. O Cereal Corn Honey Mel possui benefícios para sistemas e órgãos que previnem e melhoram o funcionamento do corpo.   O cereal é uma fonte rica em nutrientes,Continue lendo
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11 mar
Curiosidades

Petisco Saudável: Amendoim Crocante com Salsa e Cebola

Mesmo tentando manter uma dieta equilibrada, às vezes bate aquela vontade de comer algum petisco, não é mesmo? Especialmente quando estamos junto com os amigos, assistindo ao futebol ou a um filme, precisamos mastigar algo que ajude a prender a atenção e ainda saciar a fome. Mas, isso não significa que não precisa ser nutritivo,Continue lendo
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10 mar
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