Dieta Da Semana #2 | Com Ingredientes e Tendências Alimentares

Nesta segunda semana falamos de outros seis ingredientes que são tendência em 2020. Se você não acompanhou nosso blog e redes sociais na semana passada, clique aqui para ver o resumo. Confira agora a Dieta da Semana #2.

A maioria dos alimentos abordados previnem diversas doenças e são excelentes fontes de antioxidantes. Caso você não tenha lido os artigos sobre cada alimento, é só clicar no nome de cada um deles abaixo.

Dieta #2 com Ingredientes que são Tendências Alimentares em 2020

1 – A Farinha de Laranja é definitivamente um ingrediente coringa na sua cozinha. Você pode utilizar em diversas receitas e ainda substitui produtos de beleza. Faça bolos, pães, shakes e diversas receitas, além disso, misture como esfoliante para sua pele. Confira as receitas.

2 – Para que o Cereal seja um aliado em sua dieta, consuma regularmente e em pequenas quantidades como ensinamos no post. Misture ½ xícara de Cereal Corn Honey Mel com iogurte, trigo, linhaça ou frutas.

3 – Quem não quer comer um petisco sem culpa? Aproveite seus fins de semana com o Amendoim Crocante Salsa e Cebola e seja beneficiado(a) com vitaminas B, E e muitos outros nutrientes!

4 – Viva aos Flavonoides Antocianina presentes na cebola que reduzem a glicose do sangue! A Cebola em Tiras é bem prática para o consumo diário e para o armazenamento!

5 – 35 ingredientes do Granola e diversos benefícios! Assim como o Cereal, cuidado com os excessos!

6 – Depois de saber que a ardência da Pimenta Malagueta é por causa da poderosa capsaicina que é basicamente uma das substâncias mais importantes do alimento, ninguém vai reclamar mais, não é? Brincadeiras a parte, que alimento poderoso e saudável, não é mesmo? Consuma da forma que preferir, entretanto, sempre com aquela dose de bom senso para não cometer excessos.

Em caso de doenças, consulte um especialista

Lembrando que nenhum alimento é uma prescrição médica para tratamento de doenças, eles apenas previnem o surgimento por conter agentes que permitem a defesa do seu organismo! Contudo, em caso de doenças consulte um médico e siga suas prescrições para tratamento.

Do que você mais gostou de saber? Qual alimento você não vai mais tirar da sua dieta? Acompanhe nosso blog para saber da Dieta da Semana e dos ingredientes que são tendências alimentares em 2020. Comente, não se esqueça de compartilhar esse post e siga nossas redes sociais no Instagram e no Facebook para não perder nenhuma novidade!