Castanha do Pará Quebrada

Descrição

É da floresta amazônica que vem uma das melhores oleaginosas para a saúde e a boa forma.

Reconhecida pelo seu alto teor de selênio, uma única castanha fornece quase 100 mg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada.

Benefícios

– Diminuição do estresse e da ansiedade;

– Melhora do humor;

– Prevenção de problemas circulatórios e equilíbrio dos batimentos cardíacos;

– Graças ao alto teor de antioxidantes (sendo um deles a glutationaperoxidase, uma enzima que necessita de selênio para ser sintetizada), a castanha do Pará também atua na prevenção do câncer, Alzheimer, diabetes, obesidade e hipertensão;

– Como traz saciedade, reduz as inflamações e equilibra a tireoide (que também precisa de selênio para funcionar adequadamente);

– Também é uma boa adição à dieta para perda de peso.

Alérgicos: pode conter traços de glúten, amendoim, leite, albumina, soja ou oleaginosas, conforme RDC 26/2015.