Creatina Monohidratada

Quais os benefícios de consumir a creatina monohidratada?

Entre os principais benefícios da creatina, podemos destacar:

• Aumento da energia durante os exercícios físico
• Auxilia no processo de ganho de massa muscular (hipertrofia).
• Diminuição de fadiga muscular,
• Eleva a resistência física
• Ganho de massa magra
• Acelera a recuperação dos músculos
• Atuação na função cognitiva e neuroprotetora

(*) %Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.