As propriedades dos damascos estão relacionadas a grande quantidade de nutrientes e baixa coloria. Além disso, este fruto é uma fonte decente de beta-caroteno, luteína e zeaxantina, todos eles são potentes antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no seu corpo. 1) Os damascos são muito nutritivos e contêm muitas vitaminas e minerais essenciais.