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Fibra de Psyllium – Um Excelente Prebiótico

A fibra de psyllium é produzida a partir da casca das sementes da planta Plantago ovata . Às vezes é conhecido pelo nome de ispaghula. É mais comumente conhecido como laxante. No entanto, pesquisas mostram que tomar fibra de psyllium é benéfico para muitas partes do corpo humano, incluindo o coração e o pâncreas .Continue lendo
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