Mês: abril 2021

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Açaí: Quais São os Benefícios Para a Saúde

Os frutos do açaí têm cerca de 1 a 2 centímetros (cm) de diâmetro e uma cor roxa profunda. Sua semente constitui cerca de 80% do fruto. Seu sabor foi descrito como uma mistura de chocolate e frutas vermelhas, com um leve gosto residual metálico. As bagas de açaí são chamadas de superalimento, com benefíciosContinue lendo
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30 abr
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Leite de Amêndoa: 9 Benefícios Para a Saúde

O leite de amêndoa é uma bebida nutritiva e de baixa caloria que se tornou muito popular. É feito triturando amêndoas, misturando-as com água e depois filtrando a mistura para criar um produto que se parece muito com leite e tem um sabor de noz. Normalmente, nutrientes extras como cálcio, riboflavina, vitamina E e vitaminaContinue lendo
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30 abr
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Barras de Proteína: o Bom, e o Mau Efeito

As barras de proteína são um lanche popular, projetado para ser uma fonte conveniente de nutrição. Muitas pessoas gostam delas porque são uma maneira rápida de adicionar proteínas e outros nutrientes a um estilo de vida agitado e ativo. Dada a grande variedade de barras de proteína no mercado, é importante saber que nem todasContinue lendo
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30 abr
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Açúcar Cristal: 10 Benefícios Para a Saúde

O açúcar cristal, ou puro, comumente chamado de mishri, é uma forma não refinada de açúcar. É utilizado para fins culinários e medicinais e é feito a partir de açúcar cristalizado e aromatizado. O açúcar puro é menos doce do que o açúcar refinado, que é uma variação saborosa em comparação com o açúcar brancoContinue lendo
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27 abr
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Erva-Doce: Benefícios Para a Saúde

A erva-doce é uma erva alta com caules ocos e flores amarelas. Nativa do Mediterrâneo, ela cresce em todo o mundo e é usada há séculos como planta medicinal. As sementes de erva-doce podem ser secas e usadas para fazer um chá potente e de cheiro forte. O chá tem gosto de alcaçuz, com umContinue lendo
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23 abr
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Wasabi: 6 Benefícios Promissores à Saúde

Wasabi, ou raiz-forte japonesa, é um vegetal crucífero que cresce naturalmente ao longo dos leitos dos rios nas montanhas japonesas. Também cresce em partes da China, Coréia, Nova Zelândia e América do Norte, onde é sombreado e úmido. Conhecido por seu sabor forte e pungente e cor verde brilhante, o wasabi é um condimento básicoContinue lendo
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23 abr
Grãos e Sementes

Canjica: 6 Razões Para Incluir Na Dieta

A canjica é um ingrediente muito especial em muitos pratos tradicionais mexicanos, pois nada mais é do que grãos de milho secos. Ela ganhou sua popularidade devido à capacidade do milho de crescer amplamente em muitos climas. Você está procurando substituir sua dieta atual por opções de alimentos saudáveis? O gosto é algo que vocêContinue lendo
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23 abr
Grãos e Sementes

Zaatar e os Benefícios Para a Saúde

Zaatar tem alguns benefícios de saúde verdadeiramente impressionantes, incluindo sua capacidade de melhorar o sistema imunológico, aumentar a saúde da pele, construir ossos fortes, aumentar a circulação, limpar as vias respiratórias, aliviar a inflamação, aumentar a energia, melhorar o humor, ajudar a memória e tratar doenças crônicas. Embora muitas especiarias sejam deliciosas e benéficas paraContinue lendo
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22 abr
Grãos e Sementes

Pimenta Branca: Benefícios Para a Saúde

A pimenta branca tem alguns benefícios reservados para a saúde geral. Pode ser problemas digestivos, problemas dentários, cura do diabetes, pequenas dores de cabeça, tosse e resfriado ou até mesmo perda de peso, pimenta branca pode ser usada para tratar tudo isso! Mesmo para problemas tão sérios como câncer e problemas cardíacos, a pimenta brancaContinue lendo
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22 abr
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Ômega-3: 17 Benefícios Científicos

Como reduzir a gordura no fígado, depressão e o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade nas crianças, consumindo ômega 3.. Os ácidos graxos ômega-3 são extremamente importantes. Eles têm muitos benefícios à saúde e são poderosos para seu corpo e cérebro. Na verdade, poucos nutrientes foram estudados de forma tão completa quanto os ácidosContinue lendo
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22 abr
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