Os benefícios do ghee provém de uma manteiga clarificada que contém menos proteínas lácteas do que a manteiga normal. O ghee pode ser utilizado como substituto da manteiga, e muitas pessoas pensam que o ghee pode ser uma alternativa mais saudável para usar na cozinha. Neste artigo, analisamos as diferenças entre o ghee e a
Os benefícios da tapioca à saúde provém de um amido extraído da raiz da mandioca. É inerente à região nordeste do Brasil e seu uso tem sido difundido em toda a América do Sul. A planta da tapioca foi trazida por exploradores espanhóis e portugueses para as Índias Ocidentais, Ásia e África. É um arbusto
O que são Suplementos Alimentares e quem precisa deles? Existem inúmeros suplementos alimentares no mercado, mas para quem eles são? Quando eles são benéficos, ineficazes ou até mesmo prejudiciais? Neste artigo, exploramos as recomendações gerais sobre a ingestão de suplementos alimentares. A ideia por trás dos suplementos alimentares, também chamados de suplementos dietéticos ou nutricionais,
O soro de leite é uma excelente fonte de proteína e de alta qualidade, sua proteína é a fração proteica do soro de leite, que é um líquido que se separa do leite durante a produção de queijo. É uma proteína completa e de alta qualidade, contendo todos os aminoácidos essenciais. Além disso, é muito
Os benefícios das amêndoas cruas consistem nas gorduras polinsaturadas ou monoinsaturadas, e muitas nozes são ricas em ácidos graxos ômega-3, que protegem o coração e as artérias. Também são boas fontes de minerais como ferro, potássio e magnésio. Muitas pessoas comem suas amêndoas torradas, mas há ainda mais benefícios em comer as amêndoas cruas. Benefícios
A pipoca para crianças é uma ótima escolha para o lanche do fim de tarde. Quando criança, você deve ter adorado comer pipoca, mas agora não deve gostar dela da maneira que gostava antes. Mas se você tem filhos, você pode entender o amor deles por pipoca. Sempre que você leva seus filhos ao cinema,
O Chá de Hibisco é um chá de ervas feito por partes íngremes da planta de hibiscus em água fervente. Tem um sabor ácido semelhante ao do cranberry e pode ser apreciado tanto quente como frio. Há várias centenas de espécies de hibiscus, variando pelo local e clima em que crescem, mas o Hibiscus sabdariffa
Os Benefícios do Guaraná vem de um fruto brasileiro nativo da Bacia do Amazonas. Também conhecida como Paullinia Cupana, é uma planta trepadeira apreciada pelos seus frutos. Um fruto maduro do guaraná tem aproximadamente o tamanho de uma baga de café. Assemelha-se ao olho humano, com uma casca vermelha que envolve uma semente preta coberta
Você pensa que teria que estar louco para inserir noz de macadâmia em uma dieta saudável? Assim como os ovos, as frutas secas há muito tempo têm uma má reputação, devido ao seu elevado teor de gordura. Mas, ao que parece, algumas nozes (como a macadâmia), podem ser mais nutritivas do que parecem. Estudos mostram
A biomassa de banana verde além de dar sensação de saciedade fortalece o intestino e o ajuda a trabalhar melhor pois alimenta as bactérias boas e por ter um nível tão elevado de amidos resistentes, ajuda a diminuir a absorção de gorduras e glicose. Excelente para diabéticos, pessoas com colesterol elevado ou pessoas com constipação